Hướng dẫn chăm sóc da sau khi điều trị Hifu, Laser và các lưu ý bảo vệ làn da của chúng ta hằng ngày.
Bạn muốn tự chăm sóc bản thân hay có kiến thức để tư vấn chăm sóc da cho người thân & khách hàng yêu quý của mình hãy đọc hết bài viết tràn đầy năng lượng -kiến thức chuyên sâu này của Qlaser. Đội ngủ chuyên gia nghiên cứu chuyên sâu Qlaser luôn mong muốn mang lại giá trị cốt lõi cho mọi người. Hoàn toàn là kiến thức hữu ích được chia sẽ mong bạn đọc cùng lan tỏa cho người thân nếu thấy nó thật hữu ích.
Ngày nay, cùng với nhịp sống bận rộn, phụ nữ càng ngày càng phải chịu nhiều áp lực của cuộc sống. Điều này không chỉ gây nên tình trạng căng thẳng kéo dài mà còn tàn phá nhan sắc của phái đẹp, làn da càng bộc lộ nhiều dấu hiệu xuống cấp: bề mặt khô ráp, nếp nhăn sâu nhiều vùng, chùng nhão, bọng mắt, nọng cằm… Đó cũng là lúc, lão hóa không chỉ ở tầng bề mặt mà xuất hiện ở các tầng sâu hơn: tầng SMAS, tầng cơ và niêm mạc.
Do đó việc sử dụng các phương pháp trẻ hóa da cho làn da “không tì vết” bằng các kỹ thuật không xâm được khá nhiều người ưa chuộng trong những năm vừa qua. Điển hình phải kể đến: HIFU, Laser YAG, Laser CO2 vi điểm… Cụ thể trẻ hóa da bằng laser là sử dụng chùm tia laser tác động vào tổ chức da nhằm điều trị các biểu hiện của lão hóa da như: giảm nếp nhăn, chảy xệ, điều trị tổn thương tăng sắc tố, giãn mạch. Tùy theo loại tổn thương có thể sử dụng một loại laser hoặc kết hợp một số loại laser: điều trị nếp nhăn, mất đàn hồi da: laser CO2 vi điểm, laser ED:YAG vi điểm, laser YAG xung dài… Điều trị các tổn thương tăng sắc tố do lão hóa da: laser Qs Nd:YAG, Qs ruby… Điều trị các tổn thương giãn mạch do lão hóa da: laser Vbeam, laser YAG xung dài. Các phương pháp này được chỉ định dùng cho các tình trạng lão hóa da do tuổi, lão hóa da do ánh sáng bao gồm nếp nhăn, mất đàn hồi da, tăng sắc tố, giãn mạch… Tuy nhiên, phương pháp này chống chỉ định với vùng da điều trị đang nhiễm trùng cấp tính, lan toả; người bị bệnh toàn thể nặng như: bệnh hệ thống, suy tim, suy hô hấp… Nên thận trọng ở những trường hợp có vùng da điều trị đang chiếu xạ, cơ địa sẹo lồi, suy giảm miễn dịch nặng, phụ nữ có thai, tiền sử nhiễm Herpes tái phát nhiều lần ở vùng da cần điều trị…
Với công nghệ HIFU (có nghĩa là sóng siêu âm hội tụ cường độ cao) kết hợp với công nghệ laser mới nhất hiện nay giúp nâng cơ, trẻ hóa, giảm béo 3 trong 1 mà không phẫu thuật, đặc biệt là không gây đau trong quá trình trị liệu. Phương pháp này đã được FDA chứng nhận là công nghệ có tác dụng tương đương với phẫu thuật thẩm mỹ không xâm lấn, giúp trẻ hóa da từ trong ra ngoài mà không làm thay đổi cấu trúc tế bào, đảm bảo an toàn tuyệt đối. Với những người có lớp mỡ trung bình thì khi sử dụng phương pháp này có thể tỷ lệ thành công cao, trong khi với những người béo đều từ đầu đến chân hoặc quá béo, tốt nhất không nên thực hiện biện pháp này.
Do vậy, việc chăm sóc làn da sau khi thực hiện trị liệu rất quan trọng và cần kết hợp chăm sóc cả bên trong lẫn bên ngoài bằng cách sử dụng các loại mỹ phẩm bên ngoài, chế độ ăn uống và lối sống, vận động hợp lý. Sau đây là những cách thực hiện chăm sóc da sau điều trị bằng HIFU
1. Các loại mỹ phẩm sử dụng sau trị liệu cần chứa một số các thành phần sau gồm có AHA và BHA, Retinol, vitamin C và E, Niacinemide, trà xanh, ceramides, Coenzyme Q10.
- AHA và BHA
AHA và BHA còn được biết đến dưới tên Lactic Acid (aha) Salicylic Acid (bha) và đang trở thành 2 thành phần sáng giá nhất trong xu hướng làm đẹp hiện nay. Các muối và este của axit salicylic được biết đến như salicylat. Các hợp chất này làm việc trên da như tẩy da chết của lớp lớp sừng của da, thúc đẩy sự tăng trưởng tế bào mới. Hiệu quả không chỉ để cải thiện tình trạng mụn và lỗ chân lông bị tắc, nhưng Acid Salicylic cũng có lợi trong việc làm mịn da, giảm kích ứng trong các sản phẩm chống lão hóa cho da trưởng thành và nhạy cảm. Trong đó AHA chủ yếu hoạt động trên bề mặt da để xoá mờ vết thâm nám và cải thiện sự sần sùi. Còn BHA hoạt động sâu dưới lớp biểu bì nhằm làm bong lớp da chết, thúc đẩy sự tuần hoàn của tế bào để tái tạo da mới.
- Retinol
Retinol là sự phát hiện vĩ đại của khoa học về hoạt chất này. Bạn chỉ cần sử dụng nó trên da, nó sẽ giúp các tế bào da được tái tạo một cách mạnh mẽ, thúc đẩy sản sinh lượng collagen glycosaminoglycans của da, dẫn đến da săn chắc hơn với một kết cấu cải tiến và tăng cường chức năng chống lão hóa của chu kì.
- Vitamin C
Vitamin C là một hoạt chất mà bạn có thể bổ sung được từ bên trong lẫn bên ngoài. Ngoài việc bổ sung cho cơ thể lượng vitamin C cần thiết từ rau củ, trái cây trong bữa ăn hằng ngày, vitamin C còn tồn tại trong mỹ phẩm để bạn sử dụng trực tiếp lên da trong việc làm đẹp. Những gì vitamin C giúp ích cho da chính là tạo ra hàng rào chống oxi hoá để giúp da thoát khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời cho dù bạn có xài kem chống nắng hay không. Đây cũng là một trong những thành phần thúc đẩy sản sinh collagen, rất quan trọng để cải thiện nếp nhăn trên da. Ngoài ra, vitamin C còn giúp giảm sưng, viêm do mụn gây ra để hạn chế tình trạng viêm nhiễm cho da. Nếu như vitamin C giúp sản sinh collagen thì vitamin E hoạt động trên da để giúp bảo vệ collagen không bị phá huỷ khi oxi hoá. Vitamin E hoạt động hết công xuất nhất khi được kết hợp cùng với vitamin C trong các sản phẩm. Vitamin E trên nhãn thành phần có thể được liệt kê như là tocopheryl acetate, tocopheryl linoleate, tocotrienols, alpha tocopherol và tocopheryl succinate. Bạn sẽ dễ dàng tìm thấy vitamin E trong những viên nang tổng hợp có sẵn ngoài hiệu thuốc.
- Niacinemide
Niacinemide được biết đến như một dẫn xuất của vitamin B3 dùng để tăng mức ceramide và axit béo tự do trong da, ngăn ngừa da khỏi bị mất hàm lượng nước và kích thích vi tuần hoàn trong lớp hạ bì. Ngoài ra, Niacinemide rất nổi tiếng trong việc làm sáng và đồng đều màu da. Đặc biệt là khả năng giảm mụn trứng cá, một trong những nguyên nhân dẫn đến lão hoá rất nhanh.
- Trà xanh
Trà Xanh là một trong những chất giúp bạn chống lão hoá mạnh mẽ. Trà xanh có tác dụng giảm viêm, xây dựng màng collagen và giảm thiểu thiệt hại tế bào bằng cách ngăn cản những ảnh hưởng có hại của EGCG, ánh nắng mặt trời tiếp xúc khi tìm thấy trong mỹ phẩm, là một cách ổn định mạnh hơn để có được những lợi ích chống oxy hóa trên da.
- Ceramides
Dành cho da lão hóa do thiếu ẩm, da không duy trì được đổ ẩm cần thiết.
Chiếm khoảng 20% trong không gian giữa các tế bào dưới da, đóng vai trò như ‘keo’ liên kết các tế bào da với nhau, đồng thời bảo vệ và duy trì hiện trạng của da.
Khi làn da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, môi trường khô hoặc các sản phẩm chăm sóc không phù hợp khiến da bị tổn thương, ceramides là thành phần có thể làm dịu và bảo vệ da khỏi những tác nhân có hại đó.
- Coenzym Q10 (CoQ10)
Dành cho mọi loại da muốn ngăn ngừa các nếp nhăn hình thành.
Coenzyme Q10 hay còn gọi là Ubiquinone được sản sinh một cách tự nhiên trong cơ thể chúng ta, là thành phần thiết yếu giúp các ty thể (trung tâm năng lượng của tế bào) hoạt động một cách khỏe mạnh.
Người cao tuổi thường có ít hơn 50% CoQ10 so với người trẻ, do đó CoQ10 là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất cần được bổ sung đối với người từ độ tuổi 25 trở lên. Các tác dụng chống oxy hóa của Q10 cũng có thể bảo vệ da chống lại sự lão hóa ở cả bên trong và bên ngoài cơ thể, giúp giảm bớt nếp nhăn quanh mắt và làm chậm sự sụt giảm collagen.
Tương tự với vitamin C, Coenzyme Q10 có khả năng hỗ trợ bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời lâu hơn nên có thể tăng cường bảo vệ làn da của bạn tốt hơn khi sử dụng cùng kem chống nắng.
-
Chế độ ăn uống và thay đổi lối sống lành mạnh
Chế độ ăn uống
Tăng cường bổ sung các loại rau xanh gồm cải thìa, súp lơ xanh và cải thảo, rau bó xôi, cà chua,cà rốt,rau ngót, củ đậu, dưa chuột, bí đao… vừa có tác dụng dưỡng da do rau quả có nhiều vitamin và làm da tươi mát, chống khô da đồng thời làm cung cấp cho da có một lượng nước và các chất khoáng. Ngoài ra, nó có chứa vitamin C được sử dụng để tạo collagen, một loại protein cần thiết để tạo ra các tế bào da mới, giúp duy trì sự tươi trẻ. Bổ sung lợi khuẩn từ sữa chua, kim chi, rau cải muối, các loại hạt dinh dưỡng như hạt dẻ cười, óc chó, hạnh nhân…Trong bữa ăn cần chứa các loại thực phẩm giàu kẽm như các loại trứng, hải sản, hàu, cá vào thực đơn hằng ngày vì chúng chứa nhiều protein, kẽm, các axit amin, axit béo omega-3 có lợi cho mắt, chống khô mắt, sáng mắt, tăng cường trí nhớ, chống oxy hóa, giúp da căng mịn, trẻ trung, duy trì khối lượng cơ thể mảnh mai, giảm sự phát triển của các gốc tự do (nguyên nhân chính gây ra tình trạng lão hóa da từ đó xuất hiện nếp nhăn). Chế biến thức ăn nên ở dạng hấp, luộc hoặc salad. Cần uống đủ 2L nước hằng ngày để cung cấp, tăng cường đào thải các độc tố dưới da và giúp làn da căng mọng.
Ăn các loại quả chứa vitamin C, E, khoáng chất từ quả việt quất, quả mâm xôi, dâu tây, ổi, cam, bưởi, đu đủ…chứa đầy chất chống ô xy hóa, giúp ngăn ngừa bệnh tật và tổn thương tế bào. Tránh ăn quá nhiều các loại quả trong ngày làm tăng lượng đường.
Thay đổi lối sống lành mạnh
- Không thức khuya
Thức khuya gây rối loạn đồng hồ sinh học, ảnh hưởng đến tinh thần làm việc cũng như làm cơ thể mệt mỏi, dễ gây tổn thương tế bào da, khiến da trở nên tồi tệ hơn.
- Bỏ thói quen sờ tay lên mặt
Vì tay tiếp xúc với các bề mặt của các đồ vật do đó sẽ có nhiều các loại vi khuẩn khác nhau, khi sờ tay lên mặt thì vi khuẩn từ tay sẽ bám vào bề mặt da gây đỏ da, viêm da và mụn.
- Hạn chế sử dụng các yếu tố gây bít tắc lỗ chân lông
Dùng quá nhiều mỹ phẩm bôi lên da mặt, đội nón chặt, để tóc che phủ mặt, đổ mồ hôi nhiều, Tránh sử dụng gối chăn chiếu bẩn.
- Tránh căng thẳng
Căng thẳng làm thay đổi hormone, gây rối loạn quá trình trao đổi chất, thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
- Không sử dụng các chất kích thích
Thuốc lá, rượu, bia đều là những chất có chứa lượng chất gây hại. Chúng làm đứt các sợi elastin gây thoái hóa, các nếp nhăn trên da, khiến da chảy xệ.
- Tránh các thức ăn nhanh chứa nhiều chất béo
Lượng dầu mỡ trong thức ăn nhanh là các chất béo không tan, tạo ra các mô mỡ dày, khiến da không khỏe mạnh, săn chắc, đẩy nhanh quá trình chảy xệ. Bên cạnh đó, chúng gây nên các bệnh lý như tiểu đường, mỡ trong máu, tăng huyết áp, tim mạch…
- Luyện tập thể dục
Các nghiên cứu chỉ ra rằng việc tập thể dục giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn, tăng tuần hoàn máu đến các cơ quan, giúp nuôi dưỡng các tế bào, làm tăng khả năng hoạt động của các ty thể và sản sinh ra nhiều tế bào hơn.
Khi tập thể dục, bạn sẽ thúc đẩy tuyến mồ hôi tiết ra ngoài kéo theo các chất độc, giúp da trao đổi chất, tăng sự đàn hồi và chống lão hóa hiệu quả.
- Tuân thủ quá trình skincare cho làn da
Buổi sáng rửa sữa rửa mặt, nước hoa hồng, serum, kem dưỡng ẩm da ban ngày, kem chống nắng. Nguyên tắc để duy trì được làn da tươi trẻ và căng tràn sức sống là chống nắng hằng ngày cho da bằng cách bôi kem chống nắng trong ngày khi ra ngoài tiếp xúc ánh nắng mặt trời. Cách 3 tiếng lại dặm lại kem chống nắng cho da. Ra ngoài cần che chắn kỹ bằng cách đội mũ rộng vành, mặc áo chống nắng, mang kính râm.
Buổi tối cần tẩy trang bằng nước hoặc là dầu tẩy trang tùy loại da, sữa rửa mặt, nước hoa hồng, essence, serum, kem dưỡng ẩm ban đêm, kem dưỡng mắt, kem dưỡng vùng cổ.
- Tư thế nằm ngủ
Nên nằm thẳng và kê một cái gối vừa đủ không cao quá sẽ làm vùng cổ dễ bị đau và bị chảy xệ. Ngủ đủ giấc để duy trì một sức khỏe tốt nhất.
Cần hỗ trợ chuyên sâu về kiến thức chăm sóc da hay liệu trình chăm sóc cho khách hàng sau khi sử dụng dịch vụ tại các cơ sở Spa – Thẩm mỹ quý bạn đọc liên hệ đội ngũ kỹ thuật viên, chuyên gia về da liễu của Qlaser để được tư vấn hỗ trợ chi tiết cho từng trường hợp – vấn đề da liễu.
Qlaser nổ lực mang lại nhiều hơn những gì khách hàng kỹ vọng !
